|
Надо выбрасывать весы))) шутка
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
930 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 46.57g | Carbs: 105.94g.
Lunch: Смузи на соке абрикоса +фрукты (828 г), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Макароны Отварные, Яичница. Dinner: Мандарины, Мандарины, Самбери Сыр Кантали 30%, Майонез (Низкокалорийный), Хлеб Зерновой, Фасолевый Суп. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|