Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
100.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 107.61g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Огородников Корнишоны Венгерские, Меридиан Салака Горячего Копчения, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Чай с Лимоном. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Виноград. Dinner: Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|