Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
106.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
2699 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 143.42g | Carbs: 265.29g.
Breakfast: Сметана, Козий Сыр (Твердый), Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Картофельное Пюре, Corny Milk, Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Dinner: Кефир 1%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Балтика Пиво Безалкогольное, Чай, Рыба на Пару, Loacker Вафли. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|