Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
2026 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 109.67g | Carbs: 270.11g.
Breakfast: Груша, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Добрый Палпи Апельсин, Компот из Ягод без Сахара, Рис Вареный, Ашан Чиабатта с Луком, Куриное Филе, Сливы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, кабачковые оладьи мои, баклажаны тушеные. Snacks/Other: Инжир, Ашан Самса с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|