Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
78.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
2215 kcal
|
Fat: 129.10g | Prot: 90.45g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Село Зеленое Масло Сливочное, Сахарный Песок, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Blockbuster Маца, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Богатырь Колбаса с/К Княжеская, Яйцо (Целое), Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|