Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1089 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 77.31g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Мёд, Овсяные Отруби. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Almette Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|