Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
2260 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 83.89g | Carbs: 237.62g.
Breakfast: Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ашан Сыр Советский, Чай с Сахаром. Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Квашеная Капуста, Соленья, Лаваш Армянский, Жареный Картофель. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Kozel Пиво Темное, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Ярмарка Смесь Бобовая Суп-Пюре. Snacks/Other: МКС Мороженое Королевские Эскимо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|