Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 67.33g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Лазанья с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Рафинад, Дыня, Овсяное Печенье, Рафинад. more...
|
Losing 82.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|