Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
2008 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 128.94g | Carbs: 282.51g.
Breakfast: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом и Медом, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Груша, Добрый Палпи Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Инжир, баклажаны тушеные. Dinner: Zott Десерт Шоколадный, Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Компот из Ягод без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|