Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1000 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 113.30g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Рассольник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|