Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
1336 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 164.25g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ситно Бедро Куриное. Dinner: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, VP Laboratory Omega 3-6-9. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|