Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
2111 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 85.74g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%, Сырники Домашние, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Груши, Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Останкино Грудинка Закусочная, Maltagliati Спагетти. Dinner: Богатырь Колбаса с/К Княжеская, Амка Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|