Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
97 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1675 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 61.79g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Дыня, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Капуста, Сливочное Масло, Перловая Каша, Гороховый Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Русская Нива Медовик Классический. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eonpulse's Weight History
|