Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1704 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 105.90g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|