Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1240 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 97.29g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко, Яйцо. Lunch: Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Ярмарка Кускус. Dinner: Оливковое Масло, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Боярышник, Данон Творог Мягкий 0%, Орехи Кешью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|