Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 92.16g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Гречка Отварная. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Славия Сыр Грация 20%, Виноград, Мидии. Dinner: Арбуз, Славия Сыр Грация 20%, Говядина Тушеная, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|