Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1062 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 107.72g | Carbs: 37.26g.
Breakfast: Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Ржаные Хлебцы, Семга Слабосоленая. Dinner: Оливковое Масло, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|