Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
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43.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2016:
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1187 kcal
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Fat: 41.05g | Prot: 89.17g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: コストコ 発芽大豆, 美味しいツナ, 卵, ブロッコリ, 漬物, お粥, メープルシロップ, 光商 オリゴ糖, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 明日香野 きな粉, りんご（皮なし）, 小松菜. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド, ブロッコリ, トマト, きゅうり, レタス. Dinner: トップバリュ キムチ, セブンイレブン さきいか, 木綿豆腐, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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1488 kcal
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Exercise:
Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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