Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
102.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1198 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 64.56g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Чеснок, Народный Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. Lunch: Сухарики из Черного Хлеба Домашние. Dinner: Персик Инжирный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|