Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1707 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 47.36g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Творожная Печеное Яблоко-3 Злака-Льняные Семена, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеные Овощи, Активиа Творожная Печеное Яблоко-3 Злака-Льняные Семена, Тушеные Овощи, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе, Огурец (с Кожурой), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Bosca Шампанское Полусухое, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|