Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
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60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2016:
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849 kcal
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Fat: 54.05g | Prot: 35.44g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês. Lunch: Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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steady weight
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Val_linda's Weight History
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