Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
1132 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 97.90g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 3,5%, Активия Творожная Натуральная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|