Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
1297 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 130.21g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Белый Рис. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Ц/З Муки и Слив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|