Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1262 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 153.84g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Оладьи, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|