|
Какой противный французский эклер, оказывается!))) Вес сполз вниз...от ужаса
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 64.06g | Carbs: 110.94g.
Lunch: Самбери Сыр Кантали 30%, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Греча Ядрица. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Самбери Сыр Кантали 30%. Snacks/Other: Мята, Нектарины, Кефир 1%. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|