Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 63.55g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|