Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
81 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
2209 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 143.28g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Волжский Молоко (Волгоградское), Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax). Lunch: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Груша, Виноград, Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Деревенский, Яичница. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|