Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1424 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 99.54g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: President Творог 0,2%. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|