Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
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98.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2016:
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1332 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 44.06g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Landfein Joghurt Orange & Karotte, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Original Eifler Bauernvollkornbrot. Lunch: Harvest Basket Rösti-Ecken, Houdek Leberkäs Fein, Gurke (mit Schale), Spiegelei. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Heute vor einer Woche angefangen.2 kg weg. Ist doch okay, oder :)?
07 Sep 16 by member: Pferdehilli
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Jo! Das ist sogar sehr gut, aber stelle dich seelisch und moralisch so ein, dass das nicht immer so sein wird. Es wird Zeiten geben, da eiert man an einem Kilo echt lange herum, was auch gut ist. Zu Beginn geht es immer was schneller, weil man hauptsächlich Wasser verliert....aber ist schonmal gut, nur dranbleiben und such von Rückschritten nicht entmutigen lassen, die haben wir alle...
08 Sep 16 by member: Josie27072010
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Danke dir!! Werde mich bemühen durchzuhalten. :)
08 Sep 16 by member: Pferdehilli
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Trotz tollem Tanzabend mit viiieeel Radler und Essen noch was abgenommen! ! :))
10 Sep 16 by member: Pferdehilli
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So.bis gRad 4000 qm mit Handrasenmäher gemäht. Bin durch....puh.
10 Sep 16 by member: Pferdehilli
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So.....jetzt war ich noch reiten.der Keller wird noch entrümpelt und dann duschen und lecker
grillen.das haben wir uns verdient
10 Sep 16 by member: Pferdehilli
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Pferdehilli's Weight History
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