Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
2778 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 197.04g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Ziemniaki. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|