Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
101.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1990 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 146.24g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Грудка Индейки, Хлеб, Буженина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Сосиски Молочные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Лента Винегрет Классический, Корюшка Жареная, Запеченная или Жареная Камбала, Вино Красное Сухое, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|