Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1258 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 99.43g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Камбала. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Шоколадные Вафли, Белый Город Молоко 2.5%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|