Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1988 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 106.76g | Carbs: 322.27g.
Breakfast: Мёд, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Малина, Персики, Сырники классические, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Хлеб Украинский Новый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Гречка Отварная. Lunch: Пит-Продукт Сосиски Сливочные, Агрокомплекс Корзиночка с Белковым Кремом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Персики, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|