Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1758 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 74.25g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебец, Банан, Молоко, Сыр Сулугуни, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Хлебец, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Молоко, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Виноград, Сливы, Персики, Сухари, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|