Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 142.47g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|