Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1696 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 189.35g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Голубцы, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|