Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1757 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 74.32g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Нектарины, Село Зеленое Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Молоко Отборное, Мёд, Сырники Домашние, Банан. Dinner: Амка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|