Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
2749 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 220.72g | Carbs: 260.15g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Miód. Lunch: Hi Tec Whey C-6, Mięso z Piersi Indyka, Chleb na Zakwasie. Dinner: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine. Snacks/Other: Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|