Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
93.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1570 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 54.80g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Сахар, Джемы и Варенья, Курага, Ашан Финики Отборные Тунис, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Рис Вареный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Сметана, Сухари, Ратибор Варенье Вишневое, Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Other: Jacobs Original 3В1, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русский Сэндвич Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|