Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
43.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 107.84g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: 野菜炒め, ミックスナッツ, 小松菜, 明日香野 きな粉, バナナ, りんご（皮なし）, トウモロコシ, お粥, 焼きサケ, コーヒー. Lunch: ミックスナッツ, コーヒー, メープルシロップ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, CGC 蒸し大豆. Dinner: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. Snacks/Other: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, プロテインバー. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|