Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1558 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 46.73g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Виноград, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления. Lunch: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чумак Фрузи, Любимые Традиции Печенье Мария, Яблоко, Груши. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Тануки Суши Хияши, Тануки Тануки Когасэ, Тануки Суши Эби, Тануки Суши Магуро, Тануки Суши Нигири с Лососем. Snacks/Other: Ежевика, Рудь Мороженое Империя. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Running - 10/kph - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|