Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 45.45g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Виноград, Сливы. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruspiira's Weight History
|