Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 57.85g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Соус Барбекю, Овощи Гриль, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Семечек Стакан Семечки, Кофе, Нестле Кит Кат Мини, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Рыба, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лук, Приготовленные Баклажаны, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|