Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 55.21g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Балык Боярский, МКС Кефир 2,5%, МЛМ Борщ с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Сочинский Мясокомбинат Балык Боярский. Dinner: Арбуз, Хлебный край Квас, Овсяное Печенье, МКС Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Акконд Элитана. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|