Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
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66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2016:
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1578 kcal
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Fat: 65.79g | Prot: 110.46g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Verde Campo Requeijão Lacfree, Chá (Infusão), Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Pão Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Pita Bread Pão Sírio Integral, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Other: Kibon Sorvete de Chocolate, Salada de Frutas, Água de Coco, Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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falsarelli's Weight History
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