Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
103.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 47.99g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Чай Каркаде, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Народный Сервелат Аппетитный (Колбаса Варено-Копченая), Лук, Помидоры, Яйцо, Народный Лаваш Армянский. Lunch: Суп Килька в Томате. Dinner: Народный Лук Зелёный, Укроп, Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мороженое Вафельный Стаканчик Ванильный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|