Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1181 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 48.15g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овощное Рагу, Свинина Отварная. Lunch: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Чистый Край Кефириум Фруктовый Кефир, Груши. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Vитамин Бельгийская Смесь. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Exercise machine (slow) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|