Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
47 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
2033 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 151.06g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Dinner: Bonduelle Чечевица на Пару, Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Other: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|