Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 114.18g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Dinner: Зеленый Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Гречка Отварная, Виноград. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|