Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 67.74g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Молоко, Сахарный Песок, Халва, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Виноград, Картошка Печеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Плов с Курицей, Растительное Масло, Картошка Печеная, Куриные Котлеты на Пару, Халва, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Roshen Рачки, Виноград, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|